|Başlık Sayısı :1981| Mesaj Sayısı:3050|
 
PortalAnasayfaGaleriSSSAramaKayıt OlÜye ListesiKullanıcı GruplarıGiriş yap

Paylaş | 
 

 Şeker Diyeti

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Mali090
Yardımcı Üye
ѕüρєя üує
Yardımcı Üyeѕüρєя üує
avatar

Erkek Mesaj Sayısı : 364
Yaş : 26
Nerden : istanbul
İş/Hobiler : Spor
Lakap : Mali
<FONT color=red><B>Dikkat</FONT> : <div align="center"><span><marquee><font color="#00ccff"><strong>Dikkat: Turk Forumzen Bağımlılık Yapabilir !!</strong></font> </marquee></span></div>
<center><B><fieldset>Takım :
Ruh Hali :
<br><FONT color=FFA500><B>Başarı :
40 / 10040 / 100

<FONT color=#00ccff><B>Güçlülük</FO :
24 / 10024 / 100

<FONT color=#008000><B>Aktiflik</FO :
0 / 1000 / 100

<br><FONT color=#ffff33><B>İLETİ : Kişisel İletinizi Girin
Kayıt tarihi : 19/02/08

MesajKonu: Şeker Diyeti   Perş. Şub. 28, 2008 9:41 am

SABAH

1 su bardağı şekersiz çay

2 kibrit kutusu beyaz peynir

Salatalık, domates

2 dilim kepekli ekmek

ARA ÖÐÜN

1 su bardağı ayran

2-3 adet kepekli bisküvi

1 porsiyon meyve

ÖÐLE

3 köfte kadar kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

İKİNDİ

1 dilim kepekli ekmek

1 dilim beyaz peynir

1 porsiyon meyve

AKŞAM

1 kase çorba

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

GECE

1 su bardağı şekersiz süt

1 porsiyon meyve
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Şeker Diyeti
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Sağlık & Vs.. :: Diyet Yöntemleri-
Buraya geçin:  
Powered by phpBB ©
© 2007, 2008 Forumzen
Powered ßy como TeaM
Forum kurmak | © phpBB | Bedava yardımlaşma forumu | Suistimalı göstermek | Bir bloga sahip olmak